Cette année, Fabienne emmène ses danseurs dans une nouvelle fiction, issue de sa propre imagination. Cette nouvelle production réunira sur scène des enfants dès 4 ans, des adolescents et des adultes. La Compagnie la Traversée prendra également part au show intitulé La Puissance de l’Âme.
« J’ai appris, dit le petit le prince, que le monde est le miroir de mon Âme… Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai. Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste. Le monde, lui, n’est ni triste ni gai. Il est là, c’est tout. Ce n’était pas le Monde qui me troublait, mais l’idée que je m’en faisais… J’ai appris à accepter sans Le juger, totalement inconditionnellement… »
Le Petit Prince
Rendez-vous au Théâtre Alambic de Martigny :
- Samedi 8 juin à 19h30
- Dimanche 9 juin à 15h00
- Supplémentaire vendredi 7 juin à 20h00
Attention : certains groupes ne dansent pas tous les jours.
Ne dansent pas le vendredi : lundi 17h00, mardi 15h30 et 17h00, mercredi 09h30 et 10h30, jeudi 16h30 et 17h30.
Ne dansent pas le samedi : mardi 15h30, mercredi 10h30
Billeterie / Infos
Ouverture des portes 30 minutes avant le début du spectacle.
Réservation des billets en-ligne jusqu’au mardi 4 juin 23h00 sur le lien ci-dessous.
Après cette date, réservation par téléphone (079 705 03 12)/lucie.rebelle@gmail.com ou sur place avant le spectacle (attention places numérotées et nombre de sièges limités).
Le planning des stages de l’année sera publié prochainement !
Renseignements et inscriptions :
La Compagnie Traversée est ouverte aux adolescents et adultes. Elle propose une formation scénique complémentaire à l’enseignement dispensé dans les cours sans toutefois se substituer à eux. La recherche chorégraphique et l’improvisation font jaillir le mouvement pour qu’un jour il devienne DANSE. Les danseurs prennent conscience que la danse peut être un moyen de communication.
Des professeurs et chorégraphes de renommées internationales sont invités. Ils permettent aux danseurs de découvrir d’autres styles et techniques. Cette approche différente de la danse oblige l’élève à ne pas s’installer dans une routine. Toutes les dates sur notre agenda.
Vous n’avez jamais pris de cours de danse ou de gym Pilates ? Vous souhaitez vous lancer mais n’avez pas l’envie de participer à un cours en groupe ?
Les cours privés sont dispensés par Fabienne ou Lucie, dans toutes les disciplines proposées par l’Académie, selon disponibilités des professeurs.
Gym Douce et Gym Tonic pour adultes Ces cours permettent de découvrir l’entraînement pour tous. Dans cette classe, la priorité est donnée à la prise de conscience de son corps tout en gardant le plaisir de bouger. Le principe fondamental de la méthode Pilates réside dans le développement uniforme et harmonieux du corps.
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Au sein de notre Académie, nous la pratiquons au sol, sur un tapis.
On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, rouleaux, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
Les exercices sont laborieux, mais doux : sans mouvements brusques et sans chocs d’impact. Ils ne doivent jamais causer de douleur, ni surtaxer un groupe musculaire.
Au contraire, un programme complet d’exercices vise à mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires, parfois dans des combinaisons inhabituelles.
On insiste particulièrement sur les exercices pour le bas du tronc (muscles abdominaux et fessiers), région que Joseph Pilates, le créateur de la méthode, appelait la « génératrice ». On mise aussi beaucoup sur la respiration. Comme ils demandent une concentration certaine, ces exercices permettent une bonne prise de conscience de la fonction musculaire et de son contrôle. Une bonne posture est essentielle à la pratique du pilates.
Les bienfaits de la méthodes Pilates
La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.
Selon les praticiens, pratiquée régulièrement et sur une assez longue période, elle agirait sur la santé globale des individus. Voici certains bienfaits dont ils pourraient profiter.
Pour muscler en profondeur
Les exercices de la méthode pilates sollicitent les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos, ce qui permet un renforcement des muscles en profondeur.
Améliorer la santé globale de l’individu
La méthode pilates permet de :
• corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles ;
• développer la souplesse ;
• éliminer le stress grâce à une technique de respiration ;
• améliorer la coordination ;
• prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.
En vue d’une entrée en école professionnelle de danse ou à la préparation à l’examen du certificat de professeur de danse de la F.S.E.D, cette section comprend : cours pratiques à raison d’un minimum de dix cours par semaine, cours théoriques sur l’histoire de la danse, de la musique et d’anatomie, mise en situation pédagogique.
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Rue Marconi 24
1922 Salvan
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1920 Martigny
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